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3 conseils pour lire 50 livres en 1 an…
Cet année j’ai lu 50 livres contre 25 l’année dernière. Voici mes conseils pour lire un livre par semaine… Ou 50 livres par an… Read more
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Comment courir le même parcours de 3 façons différentes… Dans la même journée…
J’ai rassemblé 3 approches ludiques de course à pied pour développer son endurance… En une journée… Read more
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Chasseur d’horizons…
En faisant le bilan de l’année 2022, j’ai compris une part essentielle de ce qui m’animait : chassez l’horizon… Read more
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Comment combiner un week-end de défis sportif, avec du temps en famille… Le secret est dans le Point de Focalisation… Read more
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Il n’y a pas de mauvais temps…
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Lorsqu’on sort d’une baignade, il y a généralement un promeneur pour nous demander si l’eau est bonne. Mais que se cache-t-il derrière cette question ?… Read more
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Charles Bodard 