-
Un Noël 2022 très Creex-Play…
Cette année pour Noël, j’ai ravivé le concept Creex-Play : Créer, Explorer, Jouer… Read more
-
Coasteering sur la côte sauvage du Pouliguen… De nuit !
Pour me sentir bien en ce dimanche matin pluvieux de décembre, j’ai choisi une recette simple : Une séance de coasteering de nuit avec des copains… Read more
-
3 conseils pour lire 50 livres en 1 an…
Cet année j’ai lu 50 livres contre 25 l’année dernière. Voici mes conseils pour lire un livre par semaine… Ou 50 livres par an… Read more
-
Comment courir le même parcours de 3 façons différentes… Dans la même journée…
J’ai rassemblé 3 approches ludiques de course à pied pour développer son endurance… En une journée… Read more
-
Chasseur d’horizons…
En faisant le bilan de l’année 2022, j’ai compris une part essentielle de ce qui m’animait : chassez l’horizon… Read more
-
Trail de St Nolff… Avec aller-retour depuis St Molf en vélo !
Comment combiner un week-end de défis sportif, avec du temps en famille… Le secret est dans le Point de Focalisation… Read more
Abonnez-vous pour recevoir les derniers articles !
Charles Bodard 