Rallumer le feu intérieur : comment j’ai retrouvé énergie et motivation en montagne
Après une blessure et une perte d’énergie, j’ai retrouvé motivation et vitalité grâce à une ascension en montagne. Découvrez comment rallumer votre feu intérieur avec trois actions simples.
GR34 : Un week en famille et 3 sorties longues pour boucler la presqu’île de Crozon en trail
Week-end en famille et trail sur le GR34 !
Mont-Saint-Michel – Saint-Malo : entraînement sur la première portion du GR34
En préparation de l’Ultra Marin et dans ma quête du GR34, j’ai décidé de parcourir la première portion… D’une cité fortifiée à une autre !
Journée primale : jeûner, marcher, chasser… et retrouver le sens de manger
Découvrez la Journée Primale : 24h de jeûne, marche, chasse et reconnexion à soi, inspirée du mode de vie ancestral des chasseurs-cueilleurs.
Courir un Marathon pieds nus !
J’ai couru mon premier marathon pieds nus. Pas n’importe lequel : Le Marathon de Paris pieds nus !!!