J’aime aller à contre-courant.
En courant le marathon de Paris pieds nus, le moins qu’on puisse dire c’est que je suis allé à contre-courant.
A contre-courant de quoi ?
Du port des chaussures dont les semelles augmentent de volume chaque année.
Je n’ai pas fait de doctorat de la chaussure, mais j’ai une autre compétence :
J’habite pleinement mon corps depuis plus de 20 ans !
Je peux vous dire d’instinct que les chaussures de course actuelles (à grosses semelles) vont complètement à l’encontre de notre biomécanique.
Un contact avec le sol qui se produit alors que le pied est distant de plus 2 cm de la terre est très perturbant pour le système proprioceptif.
Suites aux nombreuses blessures engendrées par la course en chaussures, l’industrie de la chaussure de course a toujours la même réponse : plus de semelle !
De mon côté j’ai une prédiction : plus de blessures.
La question c’est : à quel moment la surenchère des semelles va s’arrêter pour revenir vers un contact sans interface avec le sol ?
Déconnexion de la nature
Cette tendance est juste une résultante parmi d’autres de notre profonde déconnexion avec la nature. Avec notre nature !
Avec des millions d’années d’évolution, notre pied à évolué pour marcher et courir au plus proche du sol.
Seul le mental humain se croit supérieur et a l’arrogance de penser faire mieux en quelques années de recherche.
La vérité est que nous sommes devenus une espèce hors-sol.
Reconnexion à la nature
La reconnexion à la nature (dont le contact direct avec le sol) est non seulement un enjeu de santé public, mais également un enjeu de santé environnemental.
Pour prendre soin de notre environnement, nous devons comprendre et ressentir que nous ne faisons qu’un avec lui.
Pour ressentir cela, je suis convaincu que nous gagnons augmenter le contact direct (avec ce que nous percevons comme extérieur à nous) et réduire les interfaces.
Quelques idées pour se reconnecter progressivement…
- Pieds nus dans le jardin
- Pieds nus dans le parc
- Pieds nus dans le champs
- Pieds nus dans la forêt
- …
Prêt pour vous reconnecter avec la Terre ?
