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  • 12 moments qui ont marqué l’année 2024

    12 moments qui ont marqué l’année 2024

    Retour sur les temps fort de 2024 12 mois… 12 moments… Janvier La sortie de mon Podcast En Mouvement. Je m’étais donné pour objectif de sortir 5 épisodes pour faire une saison et voir si le format me convenait. Je suis heureux d’avoir pu donner la parole à ces 5 personnes (dont mes parents). En… Read more

  • Bilan du Booster 2024

    Bilan du Booster 2024

    Le Booster est un créneau que j’ai lancé le lundi 14 octobre 2024. Le but de l’activité étant d’activer l’énergie pour attaquer la semaine en force. La méthode est de servir le puissant cocktail hormonale du bien-être (Endorphine, Oxytocine, Sérotonine et Dopamine) dès le lundi matin à la première heure… Endorphine … Avec une activité… Read more

  • Plantations de l’automne

    Plantations de l’automne

    En 2023, avec ma femme Charlotte, nous avions monté l’association « Les Noix de La Joie » dans le but de planter des arbres fruitiers dans notre commune. A l’automne, l’association contribuait à la plantation de 2 arbres : un noisetier dans notre rue et un noyer sur une parcelle municipale de notre village. Début 2024, je… Read more

  • Décembre sans réseaux sociaux…

    Décembre sans réseaux sociaux…

    En cette fin d’année, j’ai décidé de couper momentanément les réseaux sociaux… Read more

  • 3 sources d’informations pour apprendre à courir pieds nus

    3 sources d’informations pour apprendre à courir pieds nus

    Voici 3 précieuses sources d’informations pour apprendre à évoluer et courir pieds nus… Read more

  • Retour sur les aventures de l’été 2024

    Retour sur les aventures de l’été 2024

    Retour sur notre été d’aventure en France… Read more

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