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Mon premier Semi-Marathon… Pieds Nus !
J’ai enfin couru pieds nus sans me faire mal… Et en plus c’était Auray Vannes ! Read more
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30 moyens de s’amuser en courant
Courir peut être très ennuyeux… A moins de transformer l’activité en jeu ! Voici 30 moyens de rendre la course à pied amusante… Read more
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4 choses à laisser de côté pour être plus éfficace en randonnée
Lors de ma dernière rando sur le GR10, j’ai laissé de côté 4 choses qui, de manière contre intuitive, m’ont rendu plus efficace… Read more
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5 raisons de ressortir le bon vieux maillot de bain à la plage
Et si on revenait on bon vieux maillot de bain ? Voici 5 bonnes raisons… Read more
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Rite de passage en traversant le haut plateau du Vercors en Trail
Cet année, pour mon rite de passage, j’ai été appelé par le Haut plateau du Vercors… Read more
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Charles Bodard 