«Vivre l’ordinaire comme une expérience extraordinaire et faire des expériences extraordinaires un style de vie ordinaire» -Creex-Play Coaching–
Hier, une journée en apparence ordinaire s’offrait à moi :
Je devais emmener les enfants à l’école, poster une lettre et un colis, faire les courses et faire une séance de coaching.
Rien d’extraordinaire me direz-vous.
Mais pour sortir un peu de l’ordinaire, je me déplace essentiellement en vélo. En plus, je n’ai officiellement plus de voiture perso dans laquelle je peux me replier en cas coup dur… je l’ai vendu.
Je suis donc bien plus attentif à la météo désormais et je me surprends à porter une grande attention aux petites conversations sur le temps qu’il fera demain…
Il se trouve qu’en ce mardi de début décembre, il était prévu une grosse douche à partir de 11h !
J’ai donc décidé d’enchaîner la dépose des enfants à l’école, avec le passage à la poste et la récupération des courses au drive dans la commune voisine pour rentrer avant 11h.
Le timing de cette mission du matin s’est avéré parfait puisqu’au moment où je suis rentré dans mon garage, la pluie s’est mise à tomber.
Finalement, après un petit tour de 26 km de vélo pour une sortie de 2h30, je me suis récompensé en profitant du spectacle météorologique derrière la vitre de mon salon tout en dégustant un bon petit déjeuner bien mérité.
Ah oui, j’ai oublié de mentionner que j’aimais entraîner les capacités de mon métabolisme en faisant mes efforts du matin à jeun.
Lorsque le soleil est réapparu en milieu d’après-midi, j’en ai profité pour enfourcher de nouveau mon vélo et aller voir l’océan déchaîné avant ma séance de coaching.
Oui mais pour sortir toujours un peu plus de l’ordinaire, comme j’avais un peu de temps avant la séance, un nouveau défi m’est passé par la tête…
Serais-je capable d’aller me faire brasser un peu dans les vagues avant de mener une séance de coaching… ?
L’autre truc un peu différent que j’aime faire (surtout quand les vagues sont grosses et que l’eau est à 11°) c’est d’y aller en maillot bain pour entraîner ma gestion émotionnelle…
Ça n’a pas raté, c’était gros, c’était froid… C’était cool !
Mais ce n’était pas fini. Quand tu sors d’un bain froid, il te faut ensuite gérer l’afterdrop (une descente de température interne due au retour du sang foid depuis les couches superficielles du corps). Et puis pour que ce soit plus rigolo, il fallait que je gère ce fameux afterdrop sous une nouvelle averse venue tout droit du large (sans habitacle de voiture pour m’abriter, ça va de soi…).
Au final ça a été une sacrée expérience, et j’ai dû prolonger mon réchauffement sur le début de ma séance de coaching.
Enfin je suis finalement rentré chez moi de nuit sur mon petit deux roues motorisé à l’énergie humaine après une nouvelle sortie de 2h30.
A l’arrivée, cette journée qui me paraissait ordinaire au départ aura été un peu différente… tout comme je l’aime.
Si j’ai bien emmené les enfants à l’école, fait les courses et mené une séance de coaching, je n’ai pas oublié le fameux entraînement intégré à mon style de vie :
- 5h d’activité physique (dont 2h30 à jeun).
- Plus de 40 km de vélo (dont 20 km avec la remorque chargée).
- Ma première session de décembre 2021 dans les vagues en maillot de bain !
Voilà ce que j’appelle «Vivre l’ordinaire comme une expérience extraordinaire» !
Et quid de «Faire des expériences extraordinaires un style de vie ordinaire» ?
Et bien si vous n’aviez pas déjà compris ; les défis, le toujours plus, le cap ou pas cap, le besoin constant d’évolution : c’est cela mon style de vie !!
Enfin laissez-moi vous dire que je compte bien reproduire ce genre d’évolution encore et encore !!!
Charles Bodard 