Lorsque je fais des efforts intenses, j’ai pris la drôle d’habitude de me parler à voix haute. Les gens que je croise doivent vraiment se dire que je suis bizarre…
Qui n’a pas déjà croisé quelqu’un qui parlait tout seul à voix haute ?
J’avoue que ça peut-être effrayant. On se dit qu’on est en présence d’un fou…
La vérité c’est qu’on fait tous exactement la même chose… Sauf que la plupart d’entre nous le font dans notre tête !
Nous avons tous un dialogue incessant dans notre tête…
Malheureusement, peu de gens en sont vraiment conscient. Et cela rend la vie misérable… Inconsciemment !
Lorsque j’entraîne des gens, je les emmène vers leurs limites et leurs zones d’ombre.
Et je fais systématiquement le même constat :
Il en ressort un dialogue intérieur très négatif et hyper limitant !
« Je suis nul, ce que je fais est naz, je ne mérite pas, je ne vais pas y arriver, je ne suis pas assez… »
Alors voilà 3 étapes pour évoluer mentalement :
- Prendre conscience de la voix…
D’où l’idée de penser à voix haute. Vous aurez peut-être des chances de passer pour un fou ou une folle, mais vous aurez aussi plus de chance de prendre conscience de votre dialogue intérieur !
2. Reconnaître la voix pour ce qu’elle est…
C’est juste une histoire que l’on se raconte à nous-même. L’histoire n’est réelle que dans la mesure où y croit… Cette histoire me rend-t-elle service ou me limite-t-elle ?
3. Ne pas la laisser gagner…
C’est le plus dur. C’est là que réside la vraie épreuve. Une fois conscientisés, il vous faudra ignorer les dialogues limitants et les remplacer par des histoires qui vous donnent du pouvoir…
C’est aussi tout l’art que j’aime développer et transmettre, à savoir :
Comment regagner du pouvoir sur nos vies pour les vivre pleinement !
Laquelle allez-vous suivre… Votre Voix ou votre Voie ?
Si cela vous « parle », n’hésitez pas à me laisser un message ou un commentaire.
Si vous souhaiteriez être accompagné pour devenir imbattable et faire tomber les barrières qui vous empêchent d’accomplir vos rêves, n’hésitez pas à me contacter !
Charles Bodard 