Projet Argoat : Objectif GR 39…

Afin de préparer mon projet de parcourir le GR 37 en VTT Bikepacking pour marquer mes 37 ans en juillet prochain, j’ai décidé de mettre une grosse étape intermédiaire de préparation.

L’idée de départ était de tester tout mon système en conditions réelles avec 1 ou 2 nuits en bivouac (hamac + sac de couchage).

Le but est aussi de répondre à ces questions :

• Est-ce que je peux enchaîner des journées de VTT sur plus de 100 km avec un fort dénivelé ?
• Quels sont mes besoins caloriques sur ce genre d’épreuve et comment je peux y subvenir ?
• Comment je peux construire un sommeil récupérateur en bivouaquant dans un hamac pendant une semaine ?

Pour me tester, j’avais donc initialement pensé rallier La Turballe et Rennes (jusque chez mes beaux-parents) par le GR 39 les 10, 11 et 12 Juin (week-end de mon anniversaire).

Puis je me suis dit :

Pourquoi ne pas carrément faire le GR 39 en entier tant qu’à faire ? Entre Hoscas et le Mont St Michel…

Alors j’ai avancé l’excursion de deux semaines au week-end de l’ascension (26 au 29 mai)… Dans moins d’un mois maintenant !

Topo de l’épreuve GR 39

Le GR 39 part de Hoscas en Brière (à 30 km de chez moi) pour finir au Mont St Michel, 330 km plus loin.

Ce parcours comprend un dénivelé positif de plus 3300 m.

Si en plus je décidais de rentrer du Mont St Michel à Rennes en vélo, cela m’ajouterait entre 70 et 80 km…

30 + 330 + 80 = 440 km ! Mieux vaut être prêt…

La préparation à ce stade

Cet hiver, je n’avais pas de projet mais par expérience, je savais qu’une préparation physique générale serait une base solide pour ma saison d’aventure.

J’ai donc fait pas mal de musculation et de course avec une préparation autant mentale que physique.

Puis avec les beaux jours, j’ai eu l’appel intérieur de parcourir le GR 37 pour mes 37 ans.

Le week-end de pâques, j’ai fait ma première itinérance sur la journée le long de la vilaine entre Rennes et La Turballe. Une bonne étape de 150 km qui a lancé ma saison d’aventure.

Depuis j’ai arrêté l’entraînement de force pour privilégier l’endurance et le relâchement.

J’entraîne notamment mon métabolisme à utiliser ses réserves pour ne pas avoir à m’arrêter manger toutes les heures.

La préparation sur le mois de mai va être axée sur des sorties VTT et la mise en place de mon équipement.

L’équipement

Le Vélo

Mon dernier vélo (un VTC Kalkhoff) avec lequel j’ai tout fait ces dernières années a fini par rendre l’âme, usé à la corde par la remorque des enfants (trajets vers l’école).

Pour le remplacer, j’utilise maintenant le VTC de ma compagne.

Mais cela me laissait le choix d’un investissement pour mon nouveau vélo d’aventure.

Après avoir hésité entre un nouveau VTC, un Gravel ou VTT, l’appel des chemins m’a fait pencher pour le dernier.

J’ai donc investi dans un Rockrider ST 530 de chez Décathlon. N’ayant pas un gros budget, j’ai pris l’entrée de gamme des VTT mono plateau. Avec le temps et l’expérience, j’ai pris confiance en mes capacités et j’ai appris à me satisfaire d’équipements simples et peu couteux.

Les sacoches

J’ai actuellement une sacoche arrière de Bikepacking que je souhaite associer à une sacoche de cadre et éventuellement une sacoche de guidon.

En plus j’aurais un petit sac à dos Camel back sur le dos.

Les chaussures

Ayant bien aimé la sensation des pédales automatiques pour la répartition des efforts sur le Bay 2 Bay, j’ai pour l’instant décidé de m’en passer.

Bon Ok, je les ai vendus entre temps donc ça aide à s’en passer !

Mais au détriment d’un effort équilibré, j’aime l’idée de n’avoir une seule paire de baskets qui me permet de tout faire avec aisance… Même porter mon vélo dans les passages difficiles s’il le faut.

Le GR 39 (moitié moins long que le GR 37) aura aussi pour but de me dire si je garde cette stratégie ou si je réinvesti dans des chaussures à fixation et des pédales mixtes.

L’équipement de nuit

Je pense à ce stade emmener un hamac, un sac de couchage et une tarp (en cas de pluie).

Mon idée étant de bivouaquer au calme dans les forêts.

La nourriture

Si je ne projette pas cette fois de manger gratuitement de la nourriture vouée à être jetée, je suis en train de réfléchir à me fixer un petit budget pour pimenter le côté alimentation de l’aventure…

Et le sens dans tout ça ?

Tout d’abord je prévois d’aller vers le Nord.

Je trouve que ça a du sens sachant que le Mont St Michel est au Nord de chez moi !

Au delà de ça, je souhaite voyager…

Tout d’abord extérieurement en roulant sur les chemins et en traversant les forêts…

Mais également intérieurement en continuant de construire ma citadelle intérieur ou encore le flegme, le sang froid, le stoïcisme qui me rend toujours un peu plus fort face aux situations de la vie.

Pour ça la méthode est toujours la même :

Je vais chercher l’obstacle pour me dépasser et évoluer !

Dans la joie et la bonne humeur bien sûr !!!

Si je suis déjà très enthousiaste à l’idée de cette aventure, nous serons très bientôt ce que représente réellement cet obstacle…