Hier, en route vers l’école en vélo avec mes enfants, nous avons une nouvelle fois battu le bus de ramassage scolaire.
Une voix est alors sortie de la remorque derrière moi :
« Papa, on a battu le bus pour mon anniversaire ! »
Vous l’aurez surement compris : c’était l’anniversaire d’un de mes enfants…
Vous l’aurez peut-être aussi compris : il commence à aimer gagner !
Chaque matin j’aime aller chercher une petite victoire, puis une autre… Mes enfants le voient et s’imprègnent de l’exemple.
Oui mais voilà, ce n’est pas juste la victoire pour la victoire… Il y a un sens derrière cet état d’esprit :
C’est avant tout pour construire la confiance en soi et générer des changements positifs !
Chaque victoire contribue à créer une dynamique positive et me permet ensuite de transmettre cette énergie en retour.
Pour cela, voici comment je procède en 3 points :
#1 Choisir le bon adversaire
Ayant grandi dans une culture qui valorise la victoire sur l’autre, très jeune, j’ai été emmené à porter mon attention sur l’opposant et sur le résultat de la confrontation.
Pourtant une partie de moi a toujours trouvé ce jeu limité et limitant.
Avec le résultat final pour seule ambition, j’étais plus heureux de rencontrer des opposants affaiblis. J’aurais aussi bien fait de leur mettre du poison dans leur gourde ou de leur casser les jambes avant le match (je rigole, mais cela arrive malheureusement pour de vrai).
Dans cette version de l’histoire, quelque chose ne va pas…
Avec le temps j’ai fini par comprendre que le vrai adversaire se trouvait ailleurs…
Je n’avais pas à chercher loin…
Celui que j’affrontais en vérité n’était autre que moi-même !
J’ai alors revu mon rapport à l’adversité. Ce n’était plus quelque chose à éviter, mais à l’inverse une opportunité d’évolution.
Les oppositions diminuées ne m’attiraient plus. Je cherchais désormais l’opposant qui allait me permettre de devenir meilleur.
La défaite et l’erreur étaient devenues des informations au service de mon processus de croissance.
Aujourd’hui je ne me mesure quasiment plus aux autres… Quand je le fais c’est qu’une part d’ego mérite d’être confrontée !
Vous l’aurez compris, je me confronte essentiellement à moi-même.
La victoire en vélo contre le bus n’y échappe pas… Que le bus soit en avance ou en retard ne m’intéresse pas vraiment.
C’est avant tout un enchaînement de victoire sur moi-même.
- Gagner contre l’envie de rester au lit pour attaquer ma journée.
- Gagner en surmontant l’inconfort de la douche froide pour en sortir dynamisé.
- Gagner en évitant la distraction pour canaliser mon attention.
- Gagner en accueillant mes enfants au réveil pour leur transmettre la meilleure énergie possible.
- Gagner en résistant à l’envie de prendre la voiture pour nous offrir une course contre le bus.
- …
Pour bâtir la confiance en soi il n’y a pour qu’un seul adversaire à confronter :
Nous-même !
#2 Agir
La confiance en soi c’est avant tout de savoir qu’on est capable de faire les choses.
J’ai bien tenté à une époque de construire ma confiance en racontant que j’avais des capacités hors normes, galvanisé par l’ingestion de bières, assis à un comptoir de bar…
Les résultats ont été mitigés… J’ai surtout gagné la capacité de boire beaucoup de bière au bar.
On a beau se marteler des incantations magiques à coup de méthode Coué (« Je suis hyper fort, je suis hyper fort… »), si les actes ne confirment pas nos affirmations, au mieux il ne se produira rien…
Au pire on risque de tomber de plus haut que du simple tabouret du bar !
Nous sommes avant tout définis par nos actes.
A ce sujet, je ne suis donc pas un adepte de la pédagogie par les grands discours…
Je préfère la pédagogie par l’exemple !
Concernant mes enfants, je sais très bien qu’ils vont avant tout faire comme je fais plutôt que comme je dis.
Avant de les inciter à être honnête, je fais en sorte d’être honnête moi-même.
Avant de les inciter à être des champions en prenant leur vélo pour aller à l’école, je les emmène en vélo et je bas le bus.
Avant de leur parler de lutter contre le réchauffement climatique, je me déplace en vélo et je plante des arbres.
La confiance en soi se construit d’abord en faisant !
#3 Valider et passer à la suite
Il y a un an je traversais la Bretagne en triathlon sur des distances supérieures à l’Ironman !
C’était il y a un an.
C’est du passé.
Si j’aime faire référence à cette histoire, c’est avant tout pour les messages qu’elle me permet de véhiculer.
Mais ce qui m’intéresse le plus c’est :
« De quoi suis-je capable aujourd’hui ? »
Les succès passés sont juste des marches qui m’ont permis de construire mon évolution. Ce ne sont en aucun cas des piédestaux sur lesquels je compte me languir.
La confiance en soi se construit à chaque instant !
« Et ensuite ? »…
Beaucoup d’aventuriers détestent cette question. Le fameux « What’s next ? »
Ils ressentent cela comme un manque de considération envers ce qu’ils ont réalisé.
Dans le développement personnel c’est l’inverse, les meilleurs coachs sont toujours en quête de la prochaine évolution.
Situé à l’intersection entre l’aventure et le développement personnel, je penche dans ce cas vers la dynamique des coachs…
Non pas que je sois un insatisfait qui serait constamment en quête de la chose suivante…
Je me vois plutôt comme un amoureux du mouvement et un passionné d’évolution.
Me figer sur le passé serait refuser la vie qui continue d’advenir (adventura).
A l’inverse, être en mouvement c’est être vivant et évoluer c’est prendre confiance.
Vivant et confiant, voilà comment j’aspire à être !
Le sillage laissé derrière soi
Le regard porté sur l’horizon
Seul compte le mouvement en cet instant
– Charles Bodard –
Charles Bodard 