Lors de la prochaine journée « bien-être » que j’organise le samedi 2 décembre prochain, j’ai prévu une baignade dans l’océan. Cela peut sembler contre-intuitif d’associer les deux… Et pourtant c’est le mariage parfait !
L’idée du » bien-être » évoque plus facilement un bon bain chaud qu’une baignade dans l’océan en décembre. Le terme est d’ailleurs souvent associé à la détente, à la relaxation et au confort.
Il se trouve que le bien-être ce n’est pas du tout ça !
Alors pourquoi est-il associé au confort ?
Parce que la cible privilégié de l’industrie du bien-être sont les cadres stressés au bord du burn out. Dans ce cas effectivement, la détente peut être pour eux une des clés du bien-être.
Mais la clé essentielle pour se sentir bien est avant tout de trouver son état d’équilibre.
L’industrie du bien-être est déséquilibré à l’inverse. Son marketing tourne uniquement autours de la détente et du confort. Malheureusement, à systématiquement chercher le confort et la détente, l’énergie du corps diminue. Le bain chaud perd son effet relaxant, et le moindre coup de froid devient insuportable.
Alors comment rétablir l’équilibre ?
A l’inverse : en sortant de sa zone de confort !
Après cela, le moindre plaisir devient une source de satisfaction immense.
Après le bain froid, le corps vibre d’énergie, une soupe chaude devient le meilleur plat du monde et un simple feu dans le poêle nous comble de bonheur !
Ne me croyez pas.
Venez juste faire l’expérience du vrai » bien-être » avec moi et on reparle après. 
Rendez-vous samedi 2 décembre pour une journée » bien-être pour l’hiver » !
Pour plus d’informations, contactez-moi directement
A très bientôt !
Charles Bodard 