Mes projets pour 2025

Alors que les jours rallongent sensiblement, je ressens l’envie de me projeter sur l’année d’aventures qui s’ouvrent à moi. J’hésite toujours entre le fait d’annoncer mes défis à l’avance ou d’attendre de les avoir réalisé pour en parler…

Il semble cependant que d’annoncer mes visions à l’avance leur donne plus d’énergie pour se matérialiser ! J’en profite donc pour partager mes projets et mes intentions pour cette nouvelle saison.

Le premier gros défi : Le marathon de Paris… pieds nus en Avril !

Au mois d’avril prochain, je prévois de courir le marathon de Paris pieds nus.

Pourquoi pieds nus ?

Voici les raisons :

• Pour vivre une expérience sensorielle totale de la capitale.
• Pour tendre vers la foulée naturelle et valider mon officiellement mon statut de Barefoot Runner (c’est moi l’officiel et ce sont mes critères).
• Pour continuer à faire différemment des autres.
• Pour me challenger.
• …

Et puis aussi, j’adore la sensation du sol sous pieds. J’aime me sentir connecté à la Terre. J’aime quand tous mes récepteurs s’activent pour m’informer sur ma prise d’appui et sur la nature du sol à chaque instant. J’aime l’état de présence que cela induit. Bref, en gros j’adore ça !

Afin de partager mon chemin d’apprentissage sur la course naturelle, j’ai créé en parallèle le blog Running Shaman, spécialement dédié à la course minimaliste.

Concernant mon entraînement, il a commencé de manière très structuré (une façon de me rassurer j’imagine), avant de basculer récemment en Freestyle. Peut-être un effet secondaire du temps d’attention passé dans les pieds (au détriment de la tête), qui me pousse à penser moins et à ressentir plus. L’entraînement est donc « au feeling » et pour l’instant ça se passe plutôt bien.

Concernant le séjour à Paris, le défi du marathon sera évidement couplé avec un séjour en famille dans la capitale avec un Aller-retour depuis Rennes en train.

Défi autour du défi

Ces dernières années, autour de Pâques, j’ai pris l’habitude de célébrer le printemps en faisant tourner le pédalier. Ça sera donc l’occasion pour moi de faire l’aller-retour à Rennes en vélo… et de réitérer le retour de nuit d’avril 2023.

Pour ceux qui sont intéressés pour se joindre à moi :

Aller La Turballe – Rennes (via Redon et la Vilaine) le Jeudi 10 Avril entre 9 et 17h.

Retour Rennes – La Turballe (via Redon et la Vilaine) le Dimanche 20 Avril entre 22h et 7h.

Tout comme en 2023, j’ai un énorme défi qui m’attends au début de l’été pour lequel j’ai besoin de beaucoup entraîner l’endurance fondamentale et la capacité à tolérer de longues heures sans dormir…

L’ULTRA MARIN 2025

Fin Juin aura lieu mon défi de l’année (mon fameux rite de passage) :

Les 175 km de l’ultra marin autour du Golfe du Morbihan !

Pour la partie créative du projet, j’imagine une action qui permette de récolter de l’argent pour planter des arbres. Pourquoi pas 175 cette année…

Mais pour le moment je suis surtout focalisé sur la préparation du marathon. Savoir que l’Ultra Marin m’attends 2 mois et demi derrière me pousse juste à augmenter dès maintenant le volume d’activité en extérieur et à rester connecté aux sentiers de Trail… Pour mon plus grand plaisir !

Une plus grande vision : La quête du GR34

Avec mon pote Nico, on se lance dans la quête du GR34 (le tour de la Bretagne par les sentiers du littoral) en petites portions. Début juin nous avons prévu un séjour en famille sur la presqu’île de Crozon pour valider cette portion du GR. Si j’ai déjà effectué une partie avec Seb en VTT durant le projet Argoat en 2022, notre quête du GR34 se fait elle à pied uniquement.

Dans ma préparation au tour du Golfe du Morbihan, je souhaite également finir les 2 petites portions au sud de la Vilaine qu’il me manque, ainsi que la presqu’île de Rhuys (longée avec Seb en Kayak l’été dernier et qui ne compte toujours pas pour la quête !).

Le coaching

Pour ce qui est de mon activité de coaching holistique, je m’engage désormais uniquement avec les gens qui ont des projets. Cette hiver, j’ai ajouté des compétences énergétiques à ma pratique et, pour accompagner les individus, j’ai besoin qu’ils aient des intentions claires.

A noter que j’ai commencé les accompagnements en visio !

La communauté

Comme il est toujours important pour moi de m’impliquer auprès de ma communauté, j’ai proposé au club de Basket de mon fils (dont je suis également l’entraîneur U9) de participer à la création d’un événement convivial autour d’un tournoi de 3 contre 3 en extérieur. L’évènement est prévu le dimanche 15 juin à Coispéan.

Mes intentions en résumé…

Voici quelques phrases qui résument mes intentions pour 2025 :

« Moins de pensées, plus de ressenti. »

« Less screen time, more sky time. » (« Moins d’écran et plus de temps en extérieur. » – Je cherche encore une traduction plus sympa…)

« Moins de Gaz de Pétrole Liquéfié (GPL), plus de Glucides-Protides-Lipides (GPL aussi !). « 

Autant conclure par la devise minimaliste/essentialiste :

« Moins, c’est Plus » ! (« Less is More. »)