Archives de l’auteur : Charles Bodard

Voici mes projets pour les prochains mois…

L’année 2025, qui a commencée par une baignade au lever du soleil sur la côte basque, se présente de manière toute aussi vivifiante ! Sur ma lancée de 2024, j’ai décidé de continuer mon chemin d’apprentissage de la course naturelle. Le premier projet Ainsi, après le semi-marathon pieds nus de septembre dernier, j’ai décidé deLire la suite « Mon premier défi de l’année 2025… »

Retour sur les temps fort de 2024 12 mois… 12 moments… Janvier La sortie de mon Podcast En Mouvement. Je m’étais donné pour objectif de sortir 5 épisodes pour faire une saison et voir si le format me convenait. Je suis heureux d’avoir pu donner la parole à ces 5 personnes (dont mes parents). EnLire la suite « 12 moments qui ont marqué l’année 2024 »

Le Booster est un créneau que j’ai lancé le lundi 14 octobre 2024. Le but de l’activité étant d’activer l’énergie pour attaquer la semaine en force. La méthode est de servir le puissant cocktail hormonale du bien-être (Endorphine, Oxytocine, Sérotonine et Dopamine) dès le lundi matin à la première heure… Endorphine … Avec une activitéLire la suite « Bilan du Booster 2024 »

En 2023, avec ma femme Charlotte, nous avions monté l’association « Les Noix de La Joie » dans le but de planter des arbres fruitiers dans notre commune. A l’automne, l’association contribuait à la plantation de 2 arbres : un noisetier dans notre rue et un noyer sur une parcelle municipale de notre village. Début 2024, jeLire la suite « Plantations de l’automne »

En cette fin d’année, j’ai décidé de couper momentanément les réseaux sociaux…

Retour sur notre été d’aventure en France…