C’était une de ces belles journées qui annoncent l’hiver. Le soleil du matin couvrait chaleureusement le paysage blanchit par le givre…
Archives de l’étiquette : Bien-être
Bien-être et bains froid, le mariage contre intuitif…
Associer le bien-être et les bains froids peut sembler contre-intuitif… Pourtant, c’est le mariage parfait !
Coasteering sur la côte sauvage du Pouliguen… De nuit !
Pour me sentir bien en ce dimanche matin pluvieux de décembre, j’ai choisi une recette simple : Une séance de coasteering de nuit avec des copains…
3 actions pour vous sentir mieux… Immédiatement !
Je vous donne 3 actions que vous pouvez mettre directement en application au fil de votre lecture pour vous sentir mieux…
Ma méthode du bien-être…
Presque tout le monde parle de bien-être et presque tout le monde souhaite en faire l’expérience.
Pourtant, il semble que plus nous en parlons, plus il s’éloigne de nous !
Alors j’ai développé ma propre méthode du bien-être…
Charles Bodard 