Charles Bodard

30 moyens de s’amuser en courant

Courir peut être très ennuyeux… A moins de transformer l’activité en jeu ! Voici 30 moyens de rendre la course à pied amusante…

4 choses à laisser de côté pour être plus éfficace en randonnée

Lors de ma dernière rando sur le GR10, j’ai laissé de côté 4 choses qui, de manière contre intuitive, m’ont rendu plus efficace…

5 raisons de ressortir le bon vieux maillot de bain à la plage

Et si on revenait on bon vieux maillot de bain ? Voici 5 bonnes raisons…

Rite de passage en traversant le haut plateau du Vercors en Trail

Cet année, pour mon rite de passage, j’ai été appelé par le Haut plateau du Vercors…

Trouver l’équilibre entre l’intuition et le mental

Dans l’objectif de préparer mon défi du mois de Juillet (la traversée du plateau du Vercors sur 53 km en autonomie), je participe début juin à la course locale de La Turballe : Le Mare Trail (32 km). Malheureusement pour moi, la course ne se passe pas comme je l’imagine. Chaque pas est lourd et monLire la suite « Trouver l’équilibre entre l’intuition et le mental »

3 sports minimalistes pour se connecter à la nature cet été

Vous vous éviter de vous encombrer cet été ? Voici 3 sports minimalistes pour vous connecter à la nature et prendre un maximum de plaisir…

Le défi « Ultra Soutenable »

Combiner les événements sportifs avec la promotion d’un mode de vie soutenable… Le nouveau défi Ultra Soutenable

« Faire » les plages du débarquement… en courant.

Qu’est ce qui me permettrait de dire que j’ai « fait » les plages du débarquement… Et si je les parcourais en courant ?

Ramener un tronc à la maison, l’Eudémonisme en action !

Avec Seb, on a pour projet de ramener un tronc d’arbre pour en faire un banc. Heureusement qu’on aime l’adversité…