On a combiné un week-end en famille à Belle-île en mer avec le défi de faire le tour de l’île…
Archives de la catégorie : Non classé
Défi : Juin sans douche chaude…
Après Janvier sans alcool et Mars sans sucre, j’ai décidé de partir sur un nouveau challenge mensuel avec Juin sans douche chaude. Voici 5 bonnes raisons de relever le défi…
L’art de trouver des ressources… et de créer des histoires.
Trouver des ressources est devenu un mode de vie pour moi… Autant que de créer des histoires ! Alors voici une histoire de ressources…
Vacances de Pâques et boucle de 300km à vélo…
Pour les vacances, je me suis déplacé en vélo sur plus de 300km… Avec une dernière portion de nuit…
Rêver sereinement… Depuis là où on est.
Parfois, j’ai des envies d’ailleurs. Pour éviter l’insatisfaction, je préfère rêver sereinement… depuis là où je suis…
3 habitudes atypiques pour préparer un Ultra trail…
Pour préparer mon premier Ultra Trail, je me suis appuyé sur des habitudes totalement atypiques. En voici 3…
4 étapes pour entraîner la persévérance…
Pour entraîner la persévérance, il y a 4 étapes : le focus, l’autodiscipline, l’action et la persistance…
Faire du Beachcombing en courant…
Pour la dernière sortie longue de ma préparation, j’ai décidé de jouer. J’ai voulu faire du beachcombing en courant…
Lectures inspirantes – Hiver 2023
Les lectures qui mont inspiré durant la première partie de l’année 2023…
S’entraîner pour le départ d’un Ultra Trail
Pour préparé un évènement rien de tel que de reproduire les conditions à l’entraînement. Ce matin, j’ai simulé un départ d’ultra Trail…
Charles Bodard 