Pour cette deuxième séance d’accompagnement à la préparation du Raid Amazone, j’ai choisi de basculer dans la dimension spécifique…
Archives de la catégorie : Non classé
Comment ne pas être stressé le jour de son mariage…
Mieux que de ne pas être stressé le jour de son mariage… Etre en état de Flow !
Voici mes 5 conseils…
Les émotions : l’énergie qui nous met en mouvement…
Les émotions peuvent être un puissant levier pour nous mettre en mouvement… Voici comment…
Trail Vilain Bernard… Transformé en Raid Aventure…
J’ai enfin participé officiellement à mon premier Trail ! Cependant, pour faire les choses différemment, il fallait que je le transforme en Raid Aventure…
5 conseils pour préparer les baignades d’hiver…
Voici 5 conseils pour se préparer aux baignades d’hiver…
Lectures de Juillet – Août – Septembre 2022…
Résumé de mes lectures inspirantes de Juillet- Août- Septembre 2022…
Entraînement de trail dans la forêt d’Escoublac… Avec une Amazone !
Pour sa préparation au Raid Amazones 2023, Séverine a fait appel à moi pour compléter son entraînement. Voilà comment s’entraîne une Guerrière Amazone…
Mon top 3 des forêts bretonnes…
Après un été à avoir parcouru 1300 km sur les sentiers de la Bretagne intérieure, je me suis permis de faire mon petit top 3 des forêts bretonnes…
Nage jusqu’à la bouée… La dernière bouée de l’été…
Il restait encore quelques bouées… J’avais donc encore un point à viser pour donner du sens à une dernière escapade vers le large…
Retour de l’école à pied sur 5km…
Pour réactiver ma créativité, j’ai relancé un concept qui m’avait bien réussi :
Le vendredi aventure…
Charles Bodard 