Pour la dernière sortie longue de ma préparation, j’ai décidé de jouer. J’ai voulu faire du beachcombing en courant…
Archives de l’étiquette : Trail
S’entraîner pour le départ d’un Ultra Trail
Pour préparé un évènement rien de tel que de reproduire les conditions à l’entraînement. Ce matin, j’ai simulé un départ d’ultra Trail…
50 km sur le GR34… De nuit !
J’ai couru 50km entre sur le GR34 depuis son point de départ à St Nazaire jusque chez moi… De nuit !
5 conseils pour progresser en descente de trail…
Pour progresser en descente de trail, je me suis entraîné avec un expert. Voici ses 5 conseils pour descendre plus vite…
Trail de St Nolff… Avec aller-retour depuis St Molf en vélo !
Comment combiner un week-end de défis sportif, avec du temps en famille… Le secret est dans le Point de Focalisation…
Trail Vilain Bernard… Transformé en Raid Aventure…
J’ai enfin participé officiellement à mon premier Trail ! Cependant, pour faire les choses différemment, il fallait que je le transforme en Raid Aventure…
Charles Bodard 