Pour préparé un évènement rien de tel que de reproduire les conditions à l’entraînement. Ce matin, j’ai simulé un départ d’ultra Trail…
Archives de l’étiquette : Ultra-trail
5 conseils pour progresser en descente de trail…
Pour progresser en descente de trail, je me suis entraîné avec un expert. Voici ses 5 conseils pour descendre plus vite…
