J’ai enfin participé officiellement à mon premier Trail ! Cependant, pour faire les choses différemment, il fallait que je le transforme en Raid Aventure…
Archives de l’auteur : Charles Bodard
5 conseils pour préparer les baignades d’hiver…
Voici 5 conseils pour se préparer aux baignades d’hiver…
Lectures de Juillet – Août – Septembre 2022…
Résumé de mes lectures inspirantes de Juillet- Août- Septembre 2022…
Entraînement de trail dans la forêt d’Escoublac… Avec une Amazone !
Pour sa préparation au Raid Amazones 2023, Séverine a fait appel à moi pour compléter son entraînement. Voilà comment s’entraîne une Guerrière Amazone…
Mon top 3 des forêts bretonnes…
Après un été à avoir parcouru 1300 km sur les sentiers de la Bretagne intérieure, je me suis permis de faire mon petit top 3 des forêts bretonnes…
Nage jusqu’à la bouée… La dernière bouée de l’été…
Il restait encore quelques bouées… J’avais donc encore un point à viser pour donner du sens à une dernière escapade vers le large…
Retour de l’école à pied sur 5km…
Pour réactiver ma créativité, j’ai relancé un concept qui m’avait bien réussi :
Le vendredi aventure…
Trouver l’équilibre dans le chaos…
J’adore le chaos, il m’entraîne à trouver un équilibre profond. Au dernière endroit où on penserait le trouver…
Nage dans les criques du Pouliguen…
Il n’y a pas d’âge pour confronter ses peurs et évoluer ! Pour preuve avec cette histoire…
L’effort physique au service de notre évolution…
L’activité physique est bien plus qu’un dévouloir pour moi, elle est une discipline au service de l’évolution personnelle…
Charles Bodard 